Partilha – Nazaré Uniluz

“Paz na mente, paz no coração” – Retiro de Meditação Cristã e Yoga – 02 a 04 (final de semana)

com Carlos Siqueira

Este será um retiro em espírito de silêncio, com períodos para palestras, práticas de yoga e meditação. As palestras abordarão a prática da meditação na tradição Cristã e será mostrado de que maneira podemos empregar uma prática contemplativa milenar em nosso cotidiano como um caminho de crescimento espiritual e desenvolvimento humano. Iremos invertigar juntos como a meditação pode nos ajudar a diluir o sentimento de violência e nos colocar em contato com um espaço interior de unidade, onde encontramos a base para a cooperação e existência pacífica.

Também teremos práticas de Yoga, pois sentar-se ereto, quieto, relaxado e alerta para meditar é a primeira grande dificuldade para muitas pessoas. As práticas de yoga irão aprofundar a nossa consciência do corpo e nos ajudar a desfazer as tensões físicas e emocionais alojadas em seu sistema, diminuindo a ansiedade e nos ensinando a relaxar. Quando o corpo não incomoda mais, fica mais fácil nos sentarmos quietos e nos concentrarmos no trabalho interior da meditação.

Carlos Siqueira é professor de Yoga e também Oblato da World Community for Christian Meditation (WCCM). Morou no Centro Internacional da Comunidade de Meditação Cristã em Londres, e recebeu seu treinamento em meditação com o monge Beneditino inglês Dom Laurence Freeman. Estudou Yoga com Giovanni Felicioni, Marcos Rojo e Marco Schultz. Oferece aulas de yoga e meditação em seu Espaço de Yoga em SJCampos: www.yogashakti.com.br

Valor: R$ 360,00 (inclui a vivência, alimentação e hospedagem em quarto individual)

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